Drill Categories

Drills

Dig Volley Roll Warm Up

category: 2-Warm-Up

Volleyball Dig Volley Roll Warm Up 2 Warm Up Volley the ball to your partner who digs the ball to themselves then volleys the ball back to you, whils...

4 Player Dig Pass Relay

category: 5-Drills

Volleyball 4 Player Dig Pass Relay 5 Drills A 4 player dig pass relay over the net.

Dig Technique Drill

category: 5-Drills

Volleyball Dig Technique Drill 5 Drills Volley the ball to your partner who digs the ball to themselves then volleys the ball back and you do the sam...

Digging - Up And Over Continuous Rally

category: 5-Drills

Volleyball Digging - up and over continuous rally 5 Drills Players stand in two lines on either side of the net. The first player throws the ball up ...

Web Videos

Sessions

Answers

Community Drills

Rally met 9 per drie

3 ballen spelen. Als je met 3 wint, krijg je een punt en blijf je staan (wel onderling doordraaien). Anders doordraaien (volledige linie)

Verschillende blokoefeningen

Al de oefeningen wel doen maar aanpassen naar gelang aantal aanwezigen1. Ingooien van achter blokker en dan aanvallen in blok2. Blokduel 3. Blok ...

Rally met 7 op complex 2

Ofwel spelen we 3 ofwel 5 ballen en dan doordraaien. 2 of 3 opslagen en 1 of twee freeballen door mij ingegooid. Opslag missen wordt freeball. Ve...

Defense & Receive Drill

Servers (Blue) serve to receivers (red)Servers immediately move into court and dig ball hit from coach on box, attempting to pass to setter.Setter set...