En el cuadrado naranja se hace un giro de protección defensivo y luego un pase para que reciba a la carrera el compañero de la otra fila, que tiene que ingresar al cuadrado rojo y hacer un giro ofensivo y definir. Luego de definir va a agrandar el arco.
Giro defensivo la bocha gira primero y el cuerpo la sigue interponindose en el medio. Giro ofensivo: Pivotear sobre el pie de giro y rotar sobre el hombro opuesto. Pasar la bocha rapidamentehacia adelante. No realizar movimiento circular de la bocha.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
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As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
