3 attaccanti due difensori prima si attacca nello stretto e poi nello spazio
sullo stretto si avranno due sitauzioni di 3 vs1 sullo spazio un 3vs2
attacco:sostegno sul portatore che attacca il difensore creazione micro cellula di attacco nello stretto sostegno sullo spazio ocupazione dello stesso
Difesa: placcaggio portatore della palla; copertura dello spazio e salita difensiva sul largo
in more ways than one
in more ways than one
The 2025 Women's Rugby World Cup featured a record 32% female coaches - more than double 2021 figures. Here's what this growth means for the sport.
Matches are won by the team that makes better decisions under pressure. Learn how to develop game intelligence and manage critical moments.
The 50:22 law has transformed tactical kicking, rewarding accuracy to the corners and punishing narrow defensive positioning. Here's how to exploit it.