1v1
3e rij vs prop en 2e rij
2e rij vs 3e rij
1e rij vs 2e rij
Doel van deze setup is om de spelers op een gecontroleerde wijze te leren omgaan met de kracht, houding en pushsequence. de opbouw is daarom ook van dien aard dat er een logische opbouw in zit.
we starten met de individuele scrum 1 vs 1 ,Daarna gaan we varieren en bouwen we op naar een scrum.
Zet in een kruis de pionnen om hun heen.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_rugby
Restart kicks are now the most common set-piece in rugby and the easiest to lose. Treat them like a lineout: prepare options, drill the catch, and own the reception.
World Rugby has dropped the legal tackle height to the base of the sternum for the 2026 U20 Championship in Georgia. Here is what the trial means for coaches at every level.
Kicking is up across the Six Nations and Champions Cup, which means counter-attack opportunities are up too. Learn how to turn a loose kick into seven points.
