1v1
3e rij vs prop en 2e rij
2e rij vs 3e rij
1e rij vs 2e rij
Doel van deze setup is om de spelers op een gecontroleerde wijze te leren omgaan met de kracht, houding en pushsequence. de opbouw is daarom ook van dien aard dat er een logische opbouw in zit.
we starten met de individuele scrum 1 vs 1 ,Daarna gaan we varieren en bouwen we op naar een scrum.
Zet in een kruis de pionnen om hun heen.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_rugby
The 2025 Women's Rugby World Cup featured a record 32% female coaches - more than double 2021 figures. Here's what this growth means for the sport.
Matches are won by the team that makes better decisions under pressure. Learn how to develop game intelligence and manage critical moments.
The 50:22 law has transformed tactical kicking, rewarding accuracy to the corners and punishing narrow defensive positioning. Here's how to exploit it.
