I am so pleased with all of the drills and advice on rugby. I am a...
Mokie, Rugby Coach

DESCRIPTION

 1v1

3e rij vs prop en 2e rij

2e rij vs 3e rij

1e rij vs 2e rij

Doel van deze setup is om de spelers op een gecontroleerde wijze te leren omgaan met de kracht, houding en pushsequence. de opbouw is daarom ook van dien aard dat er een logische opbouw in zit.

we starten  met de individuele scrum 1 vs 1 ,Daarna gaan we varieren en bouwen we op naar een scrum.

Zet in een kruis de pionnen om hun heen. 

  • op en neer langzaam
  • op en neer snel ( wel een goede houding houden)
  • naar voren, opzij en naar achteren

COACHING POINTS

  • tenen in de grond
  • knieen in een hoek van 45 graden 
  • heupen kantelen
  • borst naar voren 
  • armen omhoog

READ MORE
READ LESS
3898518
1009

SIGN UP NOW FOR FREE

  • search our library of 1100+rugby drills
  • create professional coaching plans
  • or access our tried and tested plans
STAY CONNECTED

in more ways than one

sportplan_netball
MORE Scrum DRILLS

JOIN SPORTPLAN FOR FREE

  • search our library of 1100+ rugby drills
  • create your own professional coaching plans
  • or access our tried and tested plans