3p och 1 boll och korg. En spelare vid varje färg. Röd rör sig till den andra röda konen, får pass gul som samtidigt springer mot bollen för en handoff. Gul dribblar sen till någonstans utanför paint och tar ett skott. Vit förbereder sig när När första passningen sker för att ta retur. Vid retur gör vit en power studs, pumpfake och sen planka i.
Ett försök och varje gjord basket ger 1 poäng till laget vid korgen. Först till 20p vinner.
Byte: Vit blir gul, röd blir vit, gul blir röd.
Why every session should start close to the basket. Form shooting builds the muscle memory that makes all other shooting possible.
From World Cup qualifiers to rule changes and global development initiatives, basketball continues to grow worldwide. Here's what 2026 has in store.
Talent wins games, but chemistry wins championships. Building a positive team culture, establishing shared values, and developing trust creates teams that exceed the sum of their parts.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
