OMSCHRIJVING Behendigheidsoefening voor het aanleren en verbeteren van technische vardigheden als indian dribbele, en 3D-technieken. ORGANISATIE Zet een veld uit met hindenissen, bestaande uit pionnen, balkjes, hoepels, stoelen, buizen, etc. UITVOERING Spelers m.b.v. technische vaardigheden door het parcours laten gaan. Belangrijk is de bal voor het lichaam te houden ivm beweeglijkheid en vision. Eventueel dubbel uitzetten en in wedstrijdvorm door het parcours laten gaan. MAKKELIJK/MOEILIJK Afstand tussen obstakels vergroten/verklijnentempo verlagen/verhogen (wedstrijd/tijd)3D-technieken laten gebruiken
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
The best teams don't just press - they press at the right moment. Here's how to train your players to read the cues.
Affordable tracking technology has reached grassroots hockey. Here's how to use it to improve performance without drowning in data.
2026 is the first full year with mandatory face masks for penalty corner defence. Here's how to train your defenders for the new equipment reality.
