Speler blauw start bij de dubbele zwarte pion --> De bal ligt op de pion --> pakt de bal van de pion en zorgt dat hij iedere keer op je stick ligt (of op de grond voor de eerste pion van de slalom --> Slalom oranje:Hooghouden --> Slalom rood: Alles met rechterhand --> Slalom blauw: Bal dood op je stick houden --> Slalom groen: Alles met linkerhand --> Na iedere slalom pak je de bal op en leg je de bal op de witte pion en sprint je naar de volgende zwarte pion om daar een nieuwe bal te pakken --> Je finisht in het gele poortje.
- Trainer houdt de tijd bij.- Voor iedere fout worden er 2 straf seconden gerekend.- Fout: Bal valt op de grond, pion wordt overgeslagen, bal ligt niet op de witte pion.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
