start : bij de 2 groene kegels bij 1 : flats naar speler 2 bij 2 : speler loopt naar de bal toe, neemt de bal aan en pusht door naar speler 3 bij 3 : speler loopt naar de bal toe en loopt door in FH, MOEILIJKER : loopt door in BH bij 4 : FH shot, MOEILIJKER : BH shot AANDACHTSPUNTEN : - elleboog vrij van het lichaam - afstand tussen bal en lichaam - positie schouders - ligging van de bal - bal zuiver raken met de cross van de stick
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
