start : bij de 2 groene kegels bij 1 : flats naar speler 2 bij 2 : speler loopt naar de bal toe, neemt de bal aan en pusht door naar speler 3 bij 3 : speler loopt naar de bal toe en loopt door in FH, MOEILIJKER : loopt door in BH bij 4 : FH shot, MOEILIJKER : BH shot AANDACHTSPUNTEN : - elleboog vrij van het lichaam - afstand tussen bal en lichaam - positie schouders - ligging van de bal - bal zuiver raken met de cross van de stick
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
The best teams don't just press - they press at the right moment. Here's how to train your players to read the cues.
Affordable tracking technology has reached grassroots hockey. Here's how to use it to improve performance without drowning in data.
2026 is the first full year with mandatory face masks for penalty corner defence. Here's how to train your defenders for the new equipment reality.
