Los tres más cercanos a la formación movil (ruck/maul) tienen denominción "1 - 2 - Pelota"
defensor amarillo es el 1
defensor rojo el 2
defensor gris el Pelota
cuando el entrenador simula que abre una pelota, y es ahi cuando el def. 1 canta arriba y salen los primeros 3 hacia adelante hasta una linea de conos y se reposicionan hacia afuera para repetir la acción pero el " 1-2-pelota" seran otros 3, asiq ahroa seran 6 defensores y asi hasta llegar a los 12 defensores. los primeros 3 al completar vuelven al inicio para retroalimentar la defensa.
https://www.youtube.com/watch?v=PuqvV5h-IGI&list=PLhMXAE2Fd0DYNFzKRCHpjgE0HJKL7DTjA&index=1
CORRECCIONES
MIRAR ADELANTE Y el 1 COMUNICA EL ARRIBA
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_rugby
Most line breaks are made by support runners, not ball carriers. Teach the angles, depth and timing that get them there.
The isolated ball carrier is rugby's spookiest turnover. Here is the five-step fix, plus drills that rebuild support lines fast.
Tacklers are aiming lower, so carriers who dip late put heads at risk. Teach footwork, a strong early body height and leg drive to win the collision safely.
