Twee groepjes, een voor gevorderden, een voor beginners. zodat beiden op niveau kunnen trainen. Als het goed gaat dan kunnen we daarna met offload werken. Hierbij lopen er twee rond, 1 met de bal die wordt getackled en geeft een offload vanaf de grond op de persoon achter hem. De tackelaar geeft vervolgens support aan de persoon die net de ball heeft gekregen
Juiste schouder in.
Voorwaarts contact.
Juiste timing
Durven!!!
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_rugby
Your players can pass beautifully in a warm-up grid. Then a defender closes, their lungs are burning, and the ball goes to ground. Here is how to build catch-pass skills that hold up when it matters.
A box kick or up-and-under is only as good as the chase behind it. Here is how to organise your chase line, compete in the air safely, and make sure your own catchers are ready for what comes next.
World Rugby's lower tackle height is no longer a trial. It is law in community rugby from this season, and unions choose waist or base of the sternum. Here is how to retrain your defence.
