GAINAGE/POSITION // Posture rucks et mêlée

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Heather, Rugby Coach

DESCRIPTION

Le joueur se "pose" sur le boudin de placage et le pousse jusqu'au joueur en face.

Matériel nécessaire:

2 Plots

1 Boudin de Placage

Remarque:

La distance entre les plots doit être adapté au poids du boudin. Selon l'état du sol, l'éducateur peut aider le boudin à mieux "glisser" au sol.

COACHING POINTS

Critéres de Réussite:

1. Le joueur a la tête relevé - menton droit pointé vers l'avant.

2. Le joueur à le dos plat - fesses rentrées.

3. Le joueur ne touche pas le sol avec les genoux, il n'est pas couché sur le boudin mais seulement appuyé sur les avant bras.

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