
Rugby Drill Demonstration
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Description
- Le joueur saute les haies en prenant l'impulsion sur 1 pied
- Pied d'appel inversé à chaque haie
- Sprint jusqu'au 1er plot, l'éducateur donne la balle au joueur qui ne s'arrête pas.
- Au 2éme plot, le joueur fait la passe à l'éducateur.
- Le joueur continue sa course jusqu'au plot final.
Coaching points
- Vérifier l'alternance du pied d'appel.
- Vérifier la coordination pied-bras-tête.
- Les 2 bras doivent venir toucher le ciel.
- Le menton doit aller cherche le ciel.
- Ecart entre les 2 plots 1m pour favoriser la passe sur 1 pas.
- Anticiper l'arrivée du joueur sur le 1er plot pour lui lancer le ballon dans la course.

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