Le porteur de balle (bleu) se dirige vers les 2 plots du milieu, son opposant (rouge) en fait de même.
Arrivé à 1 mètre des plots le porteur essaie de feinter son opposant et se dirige vers 1 des plots extérieurs(oranges) sans être touché.
L'attaquant doit bien porter son ballon à 2 mains jusqu'aux plots et ensuite le mettre sous le bras opposé à son adversaire
in more ways than one
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in more ways than one
sportplan_rugby
Most line breaks are made by support runners, not ball carriers. Teach the angles, depth and timing that get them there.
The isolated ball carrier is rugby's spookiest turnover. Here is the five-step fix, plus drills that rebuild support lines fast.
Tacklers are aiming lower, so carriers who dip late put heads at risk. Teach footwork, a strong early body height and leg drive to win the collision safely.
