De verdedigers lopen op het signaal van de coach om de pionnen heen en stellen zich op 1 lijn op t.h.v. de lijn waar ze startten. De aanvallers starten op het moment dat de verdedigers staan. De aanvallers proberen te scoren, er moet gepassed worden!
Vervolgens opbouwen naar 5 vs 5, maak het veld dan wel breder.
Verdedigers tackelen laag.
verdedigers lopen op 1 lijn op.
Aanvallers lopen recht, trekken hun verdediger naar binnen.
Verdediging verdelen zichzelf snel op de lijn, dan pas oplopen.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_rugby
The teams winning in 2026 aren't taking risks - they're grinding out territory with relentless pick-and-go phases. Here's how to coach it.
Player safety technology has arrived at every level of rugby. Here's what coaches need to know about smart mouthguards, concussion protocols, and training safely.
From France's collision dominance to England's folding defence - what grassroots coaches can learn from the 2026 Six Nations.
