Rugby Drill Demonstration

Description

handen op de zijkant van de band, lichaam mag niet voorbij je armen komen.

We doen een stafette. elke speler in het team werkt 10 meter vooruit.

slechte houding of cheaten, starten bij begin! 

vergeet niet de nadruk te leggen op de mentale kant van scrummen!

Wij willen domineren, je MOEt je tegenstander willen opvreten, Wij willen controleren!

spelers moeten niet vergeten elkaar te coachen op de houding en op het mentale vlak want deze drill is zowel fysiek als mentaal zwaar! lekker stuk gaan!

Coaching points

  • welke houding
  • niet voorbij de band komen
  • push dan pas voeten aansluiten
  • knieen niet volledig strekken
  • knieen 10 cm boven het gras 
  • knieen 45 graden
  • borst vooruit
  • heupen kantelen

welke mentaliteit!

  • elke scrum is een battle die wij winnen!
  • sneller formeren dan tegenstander 
  • onder fatique kunnen presteren

scrumhouding/ corestability drillScrumRugby Drills Coaching