versla je tegenstander en scoor!
probeer door je tempo te veranderen of een sidestep in te zetten je tegenstander te verslaan!
doel van deze oefening is om de kinderen vertrouwen te geven in het scoren en hun tegenstander te verslaan. Moedig de kinderen aan om "toffe" schijnbewegingen te gebruiken.
Geef de spelers wel een tijdslimiet van 5 sec om te scoren anders kan het wel eens even gaan duren... ;)
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_rugby
World Rugby's lower tackle height is no longer a trial. It is law in community rugby from this season, and unions choose waist or base of the sternum. Here is how to retrain your defence.
Lower tackle heights leave the ball free for longer and change the breakdown contest. If your ruck work has not been updated this pre-season, you are coaching last season's game.
Long, lonely runs build lungs, not rugby players. Here's how to build a pre-season that puts fitness where the game needs it - with a ball in hand and a decision to make.
