De spelers beginnen deze oefening op hun kieen zowel de aanvallers als de verdedigers.
verander de startpositie van de verdediger van voren naar de zijkant en de achterkant.
het doel van deze oefening is om elke speler vertrouwen te geven in de vaardigheid van tackelen. het succes kan verschillen per kind... maar geef niet op.
laat deze oefening vaak terugkomen... tevens een goede oefening als warming up voor een wedstrijd!
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_rugby
The isolated ball carrier is rugby's spookiest turnover. Here is the five-step fix, plus drills that rebuild support lines fast.
Tacklers are aiming lower, so carriers who dip late put heads at risk. Teach footwork, a strong early body height and leg drive to win the collision safely.
The hooker's brake foot moved from trial into full law in July 2026. Here is how to coach it so your front row stays stable, legal and safe.
