deze training gaan we meer contact introduceren. dit doen we dmv spelletjes om en met de bal
in de warming up maken we vakjes waar je 2,3, of 4 tallen kunt laten spelen.
we begnnen weer met opbouwen van de skills door steeds een nummer aan te wijzen aan de oefeniing die we daarna door elkaar zullen opnoemen. Hierdoor leren de kinderen sneller te schakelen..
spelers beginnen door op 1 meter van elkaar te staan en de bal met elkaar over te gooien, op het fluitsignaal van de trainer beginnen we.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_rugby
Long, lonely runs build lungs, not rugby players. Here's how to build a pre-season that puts fitness where the game needs it - with a ball in hand and a decision to make.
After a long summer off, throwing players straight into full-blooded tackling is asking for trouble. Here's a graduated, welfare-led way to rebuild collision tolerance in pre-season.
Restart kicks are now the most common set-piece in rugby and the easiest to lose. Treat them like a lineout: prepare options, drill the catch, and own the reception.
