warming up pass clinic

Great site and excellent drills. Easy to understand and apply in training....
Tyrone, Rugby Coach

DESCRIPTION

benodigdheden:

  • 4 pionnen, grid maken van 20 x 20 m
  • 1 bal per 2 studenten
  • 1 fluit

Oefeningen vangen en passen

  1. rondlopen, bal oppaken en neerleggen
  2. rondlopen, korte pass onderhands
  3. naar grond gaan en pop pass geven
  4. hoge bal gooien en vangen
  5. rollen en oprapen

varieer nr 1 t/m 5 op fluitsigna

COACHING POINTS

  1. voetpositie over de bal, door knieen zakken, handen om de bal scheppen en bal oppakken. bal na 2 met stil neerleggen
  2. handen rijken naar de bal, bal na wijzen met handen, handpalmen naar beneden. 
  3. 3 rol op schouder naar rug. rug van handen naar borst gericht, bal opwippen. 
  4. rijken in de lucht naar bal, binenn halen, ellebogen naar binnen, bal tegen de borst klemmen, beweeg je naar achteren.
  5. rol de bal naar de ander, stap over de bal, zak door knien. bescherm met schouder.

READ MORE
READ LESS
3681820
1009

SIGN UP NOW FOR FREE

  • search our library of 1100+ rugby drills
  • create professional rugby coaching plans
  • or access our tried and tested rugby plans
STAY CONNECTED

in more ways than one

sportplan_netball
MORE Passing DRILLS

JOIN SPORTPLAN FOR FREE

  • search our library of 1100+ rugby drills
  • create your own professional coaching plans
  • or access our tried and tested plans

Sportplan App

Give it a try - it's better in the app

X
YOUR SESSION IS STARTING SOON... Join the growing community of rugby coaches plus 1100+ drills and pro tools to make coaching easy.
LET'S DO IT