Twee pionnen, twee meter van elkaar
Twee spelers stellen zich aan weerszijde van de pionnetjes op, ongeveer 2 meter.
Een krijgt de bal aangespeeld van de trainer, de ander krijgt de instructie "rechts" of "links" (of kleur van pion noemen)
Baldrager valt aan, tackler tikt de genoemde pion aan en tackelt vervolgens de baldrager.
Tackle op het broekje.
Van laag naar hoog.
Zoek de ruimte (baldrager).
Samen naar de grond
Plaats bal, direct na tackle.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_rugby
The isolated ball carrier is rugby's spookiest turnover. Here is the five-step fix, plus drills that rebuild support lines fast.
Tacklers are aiming lower, so carriers who dip late put heads at risk. Teach footwork, a strong early body height and leg drive to win the collision safely.
The hooker's brake foot moved from trial into full law in July 2026. Here is how to coach it so your front row stays stable, legal and safe.
