Dividere i giocatori in due squadre.
La grandezza del terreno di gioco dipende dal numero di giocatori.
Assegnare il ruolo di "calciatori" ad un numero limitato di giocatori.
Dividiamo il campo in due ponendo come divisorio 4 sacchi da placcaggio e creando una area (5-10 m) dove il pallone non potrà cadere (area interdetta).
Scopo del gioco è calciare e far rimbalzare il pallone nel campo avversario.
Il giocatore che riceve il calcio una volta catturato il pallone dovrà sempre passarlo ad uno dei "calciatori". (se chi riceve è un calciatore potrà calciare immediatamente)
Se il pallone cade fuori del terreno di gioco o nell'area centrale interdetta, viene assegnato un punto alla squadra che non ha calciato e vi sarà un cambio palla.
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Long, lonely runs build lungs, not rugby players. Here's how to build a pre-season that puts fitness where the game needs it - with a ball in hand and a decision to make.
After a long summer off, throwing players straight into full-blooded tackling is asking for trouble. Here's a graduated, welfare-led way to rebuild collision tolerance in pre-season.
Restart kicks are now the most common set-piece in rugby and the easiest to lose. Treat them like a lineout: prepare options, drill the catch, and own the reception.
