Elke speler heeft 2 ballen. Achter de kegel gooi je 1 bal in de lucht, je dribbelt rond de andere kegel en moet op tijd terug zijn om de omhoog gegooide bal te kunnen blijven dribbelen.
- Bal die omhoog gegooid wordt moet naast de kegel botsen
- Afwisselen linker en rechterhand
- kegel verder plaatsen om moeilijker te maken.
Rule enforcement is tightening on flops and charge-drawing. The coaches who develop real attacking skills will thrive - here's how.
Why every session should start close to the basket. Form shooting builds the muscle memory that makes all other shooting possible.
From World Cup qualifiers to rule changes and global development initiatives, basketball continues to grow worldwide. Here's what 2026 has in store.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
