Elke speler heeft 2 ballen. Achter de kegel gooi je 1 bal in de lucht, je dribbelt rond de andere kegel en moet op tijd terug zijn om de omhoog gegooide bal te kunnen blijven dribbelen.
- Bal die omhoog gegooid wordt moet naast de kegel botsen
- Afwisselen linker en rechterhand
- kegel verder plaatsen om moeilijker te maken.
A ready-to-run Halloween session for junior basketball: zombie tag, ball control, a ghost rondo and a pumpkin patch shooting game.
Four players standing still make every ball handler's job harder. Teach V-cuts, L-cuts and back cuts so your team gets open and punishes defenders who overplay.
Good team defence is five players guarding the ball, not five separate one-on-ones. The shell drill is where that starts, so here is how to teach help-side positioning and rotations from the first week of the season.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
