Elke speler heeft 2 ballen. Achter de kegel gooi je 1 bal in de lucht, je dribbelt rond de andere kegel en moet op tijd terug zijn om de omhoog gegooide bal te kunnen blijven dribbelen.
- Bal die omhoog gegooid wordt moet naast de kegel botsen
- Afwisselen linker en rechterhand
- kegel verder plaatsen om moeilijker te maken.
Why every session should start close to the basket. Form shooting builds the muscle memory that makes all other shooting possible.
From World Cup qualifiers to rule changes and global development initiatives, basketball continues to grow worldwide. Here's what 2026 has in store.
Talent wins games, but chemistry wins championships. Building a positive team culture, establishing shared values, and developing trust creates teams that exceed the sum of their parts.