O distribuidor faz uma chamada, avança com o pé esquerdo pelo meio e driblando com a mão direita. O defesa do poste sobe para ajudar e, no preciso momento em que move um músculo, o 4 faz um drop step com o pé esquerdo para receber a bola e finalizar sem drible.
Por uma questão de maximizar o número de lançamentos, o distribuidor recebe um passe do poste que irá atacar de seguida e assim efectuar um lançamento (lay up, floater, up and under, jump shot).
NB: 2 fica no canto, 3 sobe para 45 graus, 1 inicialmente roda para a esquerda, mas depois regressa para a linha de garrafão quando o 5 conseguir penetrar.
Em caso de penetração do 1 pelo garrafão, as movimentações são exactamente as mesmas. No caso, o exercício terá que ser feito com ataque do 1 com o pé esquerdo e com drible com a mão direita.
O passe deve ser sempre picado e com a mão esquerda.
Talent wins games, but chemistry wins championships. Building a positive team culture, establishing shared values, and developing trust creates teams that exceed the sum of their parts.
Getting to the rim is only half the battle. Converting against shot blockers and help defenders requires a toolkit of creative finishes. The best scorers have multiple ways to score at the basket.
Traditional positions are becoming obsolete. Modern basketball rewards versatile players who can handle, pass, shoot, and defend across multiple positions. Developing these skills creates valuable, adaptable players.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
