Ballen beginnen bij de Rode persoon Rood past (push) de bal naar blauw. Blauw past (push) bal diagonaal naar geel. Geel past (push) bal naar grijs. Grijs draait open richting de goal en shot/flatst de bal in het doel. Ballen laten liggen en pas oprapen als al de ballen op zijn. VEILIGHEID !!
- handen uit elkaar bij push - bal ter hoogte van de linkervoet - tempo hoog houden
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
The best teams don't just press - they press at the right moment. Here's how to train your players to read the cues.
Affordable tracking technology has reached grassroots hockey. Here's how to use it to improve performance without drowning in data.
2026 is the first full year with mandatory face masks for penalty corner defence. Here's how to train your defenders for the new equipment reality.
