3 DELANTERAS 3 DEFENSORAS 4 VOLANTES El ejercicio inicia en un 1 vs 1 de los volantes en la primer plataforma. El volante que pasa en conduccion por la linea de conos asiste a un delantero que hace un movimiento para recibir con distintos perfiles. Medialuna, ofensivo, defensivo A su vez varÃa el movimiento, en S, con pisadas simples, pisadas dobles Luego inician el 1 vs 1 los otros dos volantes mientras que los primeros dos cambian a la otra plataforma y se posicionan para iniciar el ataque. Todo el tiempo van cambiando la plataforma de lanzamiento.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
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As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
