2 equipos: rojo y blanco. Puede tener la posibilidad de un número de jugadores (de 6 a 12). Primero, el jugador blanco pasa la pelota al rojoy se suma al ataque. El jugador rojo pasa la pelota al blanco como se indica en la figura. cuando este recibe el jugador rojo opuesto se suma a defender. Si el jugador defensor ocupa una buena posición defensiva rápidamente, el atacante puede buscar un jugar con uno de sus compañeros de equipo ubicado a los lados de la cancha. Al hacerlo, agrega a ese compañero, asà como a un jugador del equipo contrario, desde lugar opuesto donde se unió el jugador. Esto se puede repetir en todas las "estaciones" donde hay jugadores con pelotas, para que termine jugando 4 contra 4. Si el equipo atacante logra un "gol", el jugador que lo hizo solicita una pelota de una "estación" y sigue la misma regla anterior. Si el equipo defensor retira la pelota, puede atacar y agregar jugadores de la misma manera mencionada anteriormente. los goles se pueden hacer en cualquier arco.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
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As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
