Oefening 1): Indien er een (dikke)mat aanwezig is leg je bal daarop en sleep je de bal op doel. Doe dat vallend uit de draai. Als er géén mat aanwezig is, speelt speler geel speler rood in en sleept de bal uit de draai op doel. Je kunt de oefening eventueel uitbreiden. Oefening 2): Speler blauw begint met de bal en doet eerst de forehandurn, gevolgd door de backhandturn. Vervolgens passt hij/zij de bal via de balk naar speler geel, die de bal aanneemt en de bal tussen de pionnen tegen de balk aan speelt. Hij/zij krijgt hem weer terug en passt de bal hard en zuiver naar speler rood. Hij/zij kaatst de bal via de balk naar speler blauw. Let op:De spelers lopen achter hun eigen bal aan.Oefening 3): Harde pass van speler geel naar speler blauw. Hij/zij neemt de bal aan en speelt een één tegen twee (rood). Scoort speler blauw, is de oefening afgelopen. Pakt één van de spelers rood de bal af mogen zij scoren in het grote doel. Speler geel loopt in dit geval een tackle-back zodat het een twee tegen twee kan worden.Let op: De verdedigers (spelers rood) proberen de bal met een blok te onderscheppen.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
The best hockey players in the world do not just react faster; they scan more frequently and process information before the ball arrives. This article explores the science behind scanning, how to coach spatial awareness as a habit, and practical drills that force players to lift their heads and read the game.
In hockey, you can only score from inside the circle. Getting the ball into the D with purpose and creating genuine shooting chances is the hardest part of attack. This article examines the different types of circle entry, why entry angle determines shot quality, and how to train your team to penetrate the most congested area on the pitch.
The best teams don't just press - they press at the right moment. Here's how to train your players to read the cues.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
