Omschakeloefening van 3:2+k naar 4:3+k DEEL 1 R1 en R2 spelen eerst 2x over. Daarna start de 3:2+k. Rood overtal uitspelen en afronden op doel. Blauw druk op de bal, as dichthouden. Uitverdedigen via P1 en P2 DEEL 2: omschakeling Nadat er is gescoord of bij bal uit vindt er een omschakeling plaats. Blauw (4x) valt aan over rechts, rood (3x) verdedigd. B3 en B4 spelen 2x over. B4 biedt zich via een inside-out aan de buitenkant aan voor een diepe bal. Op hoog tempo uitspelen. Blauw rondt af op doel, Rood verdedigd uit via P1, P2 of 23m-lijn.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
The best hockey players in the world do not just react faster; they scan more frequently and process information before the ball arrives. This article explores the science behind scanning, how to coach spatial awareness as a habit, and practical drills that force players to lift their heads and read the game.
In hockey, you can only score from inside the circle. Getting the ball into the D with purpose and creating genuine shooting chances is the hardest part of attack. This article examines the different types of circle entry, why entry angle determines shot quality, and how to train your team to penetrate the most congested area on the pitch.
The best teams don't just press - they press at the right moment. Here's how to train your players to read the cues.
