Oefening met omschakeling van 3-2 (blauw-geel) naar 4-4. Het eerste gedeelte van de oefening is een 3-2 (blauw-geel) over links. Het tweede gedeelte is een 4-4, waarbij geel uitverdedigt De oefening start met een pass in de guard en een verlegging naar links. Blauw valt aan op het doel in de cirkel. Voor het tweede gedeelte van de oefening wordt er omgeschakeld naar 4-4 over de andere kant. Geel verdedigt uit over links vanuit de guard. Deel II start met een tweede bal door de trainer of een speler. Wanneer er wordt gescoord of als de bal buiten de lijnen wordt gespeeld, wordt de oefening hervat met een pass uit het vierkant op de 23-meterlijn naar geel op de achterlijn. Wanneer geel de bal onderschept spelen zij zelf de guard op de achterlijn in. Er wordt omgeschakeld naar 4-4 over de andere zijde van het veld. Geel rond af op het goal over de 23-meterlijn.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
The best hockey players in the world do not just react faster; they scan more frequently and process information before the ball arrives. This article explores the science behind scanning, how to coach spatial awareness as a habit, and practical drills that force players to lift their heads and read the game.
In hockey, you can only score from inside the circle. Getting the ball into the D with purpose and creating genuine shooting chances is the hardest part of attack. This article examines the different types of circle entry, why entry angle determines shot quality, and how to train your team to penetrate the most congested area on the pitch.
The best teams don't just press - they press at the right moment. Here's how to train your players to read the cues.
