UITLEG Dynamische oefening met overtal/ondertal situaties. Wordt links en rechts uitgevoerd. ORGANISATIE Spelers in 2 teams verdelen Pionnen uitzetten volgens tekening. Ballen verdelen over pionnen: 24x op 1, 12x op 2 en 3 Minimaal spelers: 9x UITVOERING verdediger speelt 1-0 op doel. Na afronden direct omschakelen naar vededigen startpass voor 2-1 startpass voor 3-2. Verdediger speelt aanvaller in en loopt tackle back Spelers direct het veld uit en starten op rechts Doordraaien: rood schuift telkens een pion door blauw wisselt tussen de twee pionnen Na 12x spelers wisselen van aanvallen/verdedigen
Tempo houden in oefening. Bij balbezit verdedigers, bal direct cirkel uitpelen en volgende speler starten
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
The best hockey players in the world do not just react faster; they scan more frequently and process information before the ball arrives. This article explores the science behind scanning, how to coach spatial awareness as a habit, and practical drills that force players to lift their heads and read the game.
In hockey, you can only score from inside the circle. Getting the ball into the D with purpose and creating genuine shooting chances is the hardest part of attack. This article examines the different types of circle entry, why entry angle determines shot quality, and how to train your team to penetrate the most congested area on the pitch.
The best teams don't just press - they press at the right moment. Here's how to train your players to read the cues.
