-Els dos âpivotsâ es van fent passes i els davanters sâhan de moure. -Un davanter es desmarca cap a la zona de recepció, un dels pivots li fa un passe. Comença un atac de 3 vs 2 (el pivot que ha fet el passe + 2 atacats vs els dos defenses. Si els defenses roben la pilota han de perdre temps, per tant els davanters han dâaprendre a recuperar-la sense falta. Gols en atac: Gol normal +1 Penal +1 gol Gol en defensa: Davanter fa falta +1 Perdre de temps durant 15 segons +1 Després de 4 atacs, canvi de rols (tothom passa per defensar)
Atac: Saber quan ens hem de desmarcar Com es fan els moviments Aguantar la pilota per tornar a connectar amb el pivot Amplitud a dins lâà rea Zones de remat i recepció ocupades Defensa: Recuperació de pilota i allunyar-la del perill Saber perdre temps Comunicació amb el porter per salt de marca
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
