El joc consisteix en robar pilotes dels altres jugadors i impedir que et robin la teva. No és pot sortir de la lÃnia de 3 punts ni deixar de botar en cap moment.
Objectiu: millorar el bot i escalfar Variacions: es pot decidir que passa amb els que els prenen la pilota. Podem eliminar-los, fer que vagin a llançar fins a ficar-la per poder entrar de nou, fer abdominals o flexions, També podem limitar més el camp i fer-lo dins de la zona només
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
Rule enforcement is tightening on flops and charge-drawing. The coaches who develop real attacking skills will thrive - here's how.
Why every session should start close to the basket. Form shooting builds the muscle memory that makes all other shooting possible.
From World Cup qualifiers to rule changes and global development initiatives, basketball continues to grow worldwide. Here's what 2026 has in store.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
