speler start met snel achterwaarts te lopen tot voorbij de kegel sprint naar voor naar de volgende kegel stopt voor de kegel loopt terug achterwaarts naar volgende kegel Voor lateralisatie naar beide kanten uitvoeren
het achterwaarts lopen moet op snelheid gebeuren achterwaarts loopt je tot voorbijde kegel voorwaarts maak je een korte stop en wijkt uit naar volgende kegel bij het stoppen juiste voet voor plaatsen en schuin plaatsen
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
Create a resolution to develop your coaching confidence by seizing the opportunity to discover new drills, turn ideas into action and seek advice from the coaching community.
World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
