Basketball Drill Demonstration

Description

Ball liegt auf Stuhl.

a) Sternschritt vorwärts Außenbein, KL mit einem Dribbling Ri Baseline

b) Sternschritt vorwärts, KL mit "Ball einfrieren" Ri Baseline --> langes erstes Dribbling, Ball einfrieren, kurzes zweites Dribbling

c) Sternschritt rückwärts Innenbein, KL mit zwei Dribbling durch die Mitte

d) wie c nur mit Ball einfrieren

 

Ablauf: rechte Seite, linke Seite, dann Querfeld Dribbling plus Korbleger

Created by Sa, Basketball Coach, Germany

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