Basketball Drill Demonstration

Description

3 Angreifer (blau) tippen abwechselnd den Ball ans Brett. Auf Pfiff müssen sie Fastbreak starten. Einer anbieten zum Outlet. Der zweite Sprint in die Außenspur. Rebounder besetzt dritte Spur. Auf Pfiff dürfen auch die beiden Verteidiger (rot - Mittellinie) los. Sie müssen zuerst zur gegenüberliegenden Baseline (oder Zone) sprinten bevor sie verteidigen dürfen.

Hat die Defense den Ball, greifen sie im 2-1 an. Verteidiger wird der blaue, der zuletzt am Ball war.

Coaching points

Zeitlimit. Zum Beispiel 8 sec zum Abschließen, oder 4 sec nach überschreiten der ML.

Created by Sa, Basketball Coach, Germany

3-2 zu 2-1 Fastbreak3 v 2Basketball Drills Coaching