3 Angreifer (blau) tippen abwechselnd den Ball ans Brett. Auf Pfiff müssen sie Fastbreak starten. Einer anbieten zum Outlet. Der zweite Sprint in die AuÃenspur. Rebounder besetzt dritte Spur. Auf Pfiff dürfen auch die beiden Verteidiger (rot - Mittellinie) los. Sie müssen zuerst zur gegenüberliegenden Baseline (oder Zone) sprinten bevor sie verteidigen dürfen. Hat die Defense den Ball, greifen sie im 2-1 an. Verteidiger wird der blaue, der zuletzt am Ball war.
Zeitlimit. Zum Beispiel 8 sec zum AbschlieÃen, oder 4 sec nach überschreiten der ML.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
Panicked passes under full-court pressure cost easy turnovers. Teach calm spacing and simple reads so your team beats the press instead of feeding it.
A ready-to-run Halloween session for junior basketball: zombie tag, ball control, a ghost rondo and a pumpkin patch shooting game.
Four players standing still make every ball handler's job harder. Teach V-cuts, L-cuts and back cuts so your team gets open and punishes defenders who overplay.
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