Estamos numa situação de contra-ataque. A primeira coisa que o jogador com bola deve fazer é girar a cabeça e olhar à volta. Deve conduzir a bola pelo meio para verificar se vêm outros jogadores de ambos os lados para conseguirem fazer 3 contra 2. Ao chegar no ponto assinalado tem que fazer o passe para um dos extremos para tornar o contra-ataque em 2 contra 1 contra o defesa posicionado mais abaixo da tabela. Os extremos devem temporizar o contra-ataque com o driblador, começando a entrarem para a tabela apenas quando estiverem na extensão da linha de lance livre e ao mesmo tempo que o driblador estiver no topo da linha de 3 pontos. Após um dos extremos receber a bola, deve fazer com que o defesa reaja. A maneira ideal é atacar a tabela para finalizar com lay up se o defesa não se compremeter com ele. Se o defesa comprometer-se com ele deve então fazer o passe para o outro extremo para este finalizar com lay up. O passe deve ser feito assim que o defesa mais recuado mexer um músculo, evitando efetuá-lo sob pressão. O defesa mais recuado deve atacar o primeiro passe e o mais adiantado deve atacar o segundo passe e assim sucessivamente. Os dois têm que estar alinhados em paralelo para defenderem o 3 contra 2. Ambos devem tentar impedir o lay up e conceder apenas o lançamento, que é a última opção disponÃvel no contra-ataque. Conceito: early help - early pass; late help - late pass Fonte: FIBA drills â Coach Brendan Joyce â Simple drills for developing juniors - minuto 8
Quem concretizar ou falhar o lançamento vai para a defesa. A defesa passa para o ataque. Apenas são permitidos no máximo 3 passes no exercÃcio. O exercÃcio pode ser adaptado para os jogadores fazerem o exercÃcio de 8, mas com 5 jogadores, e o jogador que efetuar o passe e o que concretizar ou finalizar o lançamento devem recuar rapidamente para a defesa para defenderem o 3 contra 2. Não é necessário repôr a bola desde fora no caso de finalização com sucesso.
This practice has no coaching points
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Panicked passes under full-court pressure cost easy turnovers. Teach calm spacing and simple reads so your team beats the press instead of feeding it.
A ready-to-run Halloween session for junior basketball: zombie tag, ball control, a ghost rondo and a pumpkin patch shooting game.
Four players standing still make every ball handler's job harder. Teach V-cuts, L-cuts and back cuts so your team gets open and punishes defenders who overplay.
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