5 vs 4. Aguantar pilota + desmarcs

I really appreciate the Hockey Coaching on Sportplan. The senior girls...
Petra

DESCRIPTION

-10 pilotes per equip

-Gol sinó hi ha porter:

  • Red o banda
  • Gol al primer toc

 -Primer xiulet (primera bola), passada al mig que ha d’aguantar la pilota. Un defensa l’esta “burxant” per tal de que no es pugui girar. Per tant l’objectiu del mig és NO perdre la pilota. Si es perd, es comença de nou.

 -Segon xiulet, el mig es pot girar i comença l’atac de 4 vs 4. Important MOVIMENTS dels DAVANTERS.

 -Tercer Xiulet (segona bola), un cop acaba la jugada, el passador surt amb pilota i comença un atac 5 vs 4.

Què passa si els defenses roben la pilota? l’han d’aguantar o treure a fora.

COACHING POINTS

Mig:

  • No perdre la pilota fins que no es pita el segon xiulet, per tant no encarar el defensa. Es tracta d’aguantar la pilota
  • Un cop es pita, distribuir la pilota per les bandes.

Davanter:

  • MOVIMENTS, no pot haver-hi ningú estàtic. Tothom s’ha de moure amb intel·ligència i sinó et passen la pilota, moure’t.
  • Crear espais
  • Definició a l’interior de l’àrea

Defensa:

  • Treball de marca individual, per tant responsabilitat.
  • Aprendre a “saltar” marca quan hi ha un 5 vs 4. Per tant: Comunicació

Saber treure la pilota/allunyar-la del perill

READ MORE
READ LESS
2261351
1001

SIGN UP NOW FOR FREE

  • search our library of 1000+ hockey drills
  • create professional hockey coaching plans
  • or access our tried and tested hockey plans
STAY CONNECTED

in more ways than one

sportplan_netball
MORE Moving with the ball DRILLS

JOIN SPORTPLAN FOR FREE

  • search our library of 1000+ hockey drills
  • create your own professional coaching plans
  • or access our tried and tested plans

Sportplan App

Give it a try - it's better in the app

YOUR SESSION IS STARTING SOON... Join the worlds largest hockey coaching resource for 1000+ drills and pro tools to make coaching easy.
LET'S DO IT