schéma:
1. passe en flat depuis le cône rouge central vers le défendeur. give and go
2. stopping du défenseur devant son goal. conduite de balle rapide vers l'aile vers passe le long de la ligne vers l'ailier
3. contrôle orienté de l'ailier qui fait une conduite de balle vers la position de départ
4. nouvelle boucle mais avec course du défenseur central vers l'autre aile.
1. stopping à l'arrêt du défenseur central sur flat
2. stopping en mouvement des ailiers
3. give and go
4. conduite de balle précise et rapide
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_hockey
England Hockey's rule guidance for 2026/27 takes effect from 1 September. Here are the changes that will actually alter how you coach, and how to brief your squad in one pre-season session.
Turnovers in your own defensive quarter are the most expensive mistakes in hockey. Build an outlet structure your team can execute under a full press, not just in a warm-up.
Summer is the window that decides how your team starts in September. Here is how to build a hockey-specific fitness base with the ball, not just endless running, so players arrive sharp rather than shattered.
