Drills

Alpha

category: Backs-Moves

Rugby ALPHA Backs Moves 10 is the ball carrier, advancing forward, before cutting in as shown in the diagram. Both 12 and 13 advance, then change di...

Backsmove - Slice

category: Backs-Moves

Rugby BacksMove - Slice Backs Moves - Essentially 12+13 swap places. - This will make their opposite track them - The 13 runs an out and ... ALPHA. v...

Miss One/ Dummy Run

category: Backs-Moves

Rugby Miss one/ Dummy Run Backs Moves 9 10 miss 12 straight to 13 -overline- with 15 also running an overline straight to 11 looping behind. 11 needs...

Web Videos

Alpha rugby team

Регбийный клуб "Альфа" образовался 19 июня 2016 год . Был создан из бойцов рукопашного боя и действующих регбис...

Alpha rugby

Клуб основан в 2016 году. Первое официальное соревнование регбийного клуба «Альфа» было 23 и 24 июля 2016 года...

Community Drills

Alpha

12 runs a hard line while 13 drifts outside. 15 starts slightly wide of 13 and swerves in to a flat ball from the 10.

BackPlay: Alpha

9 > 1010 > 12 > 13 (inside) > 14Differentiatie: 13 crasht i.p.v. past