Goede opwarming, je moet bij de les blijven. Goed voor communicatie!!! 4 tallen aan beide zijde van het volleybalnet (kan ook met 5 , is wat rustiger). Linksachter, midvoor, rechtsvoor en 1 in de wacht. De rechtsvoor heeft bal (aan beide kanten van het veld dus). De bal wordt tegelijk op de linksachter (over het net) gespeeld. Deze doet receptie naar de midvoor. De midvoor geeft set-up achterover. Degene die in de wacht stond maakt aanvalspas en speelt bal over net naar de receptiespeler aan de andere kant. Variant. Steek er aanvalsslag bij uit stand, dan uit sprong. Bij een aanval en defense laat je de passeur een tussenpas uitvoeren en zich ondertussen omdraaien zodat pas voorwaarts kan en er kan gecorrigeerd worden met tussenpas
Communicatie! De minuut
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
How did the Modern Olympics originally begin and why are they so culturally significant today?
The Professionalisation of Netball is changing the game. Here is how it is helping to develop the sport.
Scoring more goals is often the key to victory in netball. Here's how Sportplan can help you achieve this.