Goede opwarming, je moet bij de les blijven. Goed voor communicatie!!! 4 tallen aan beide zijde van het volleybalnet (kan ook met 5 , is wat rustiger). Linksachter, midvoor, rechtsvoor en 1 in de wacht. De rechtsvoor heeft bal (aan beide kanten van het veld dus). De bal wordt tegelijk op de linksachter (over het net) gespeeld. Deze doet receptie naar de midvoor. De midvoor geeft set-up achterover. Degene die in de wacht stond maakt aanvalspas en speelt bal over net naar de receptiespeler aan de andere kant. Variant. Steek er aanvalsslag bij uit stand, dan uit sprong. Bij een aanval en defense laat je de passeur een tussenpas uitvoeren en zich ondertussen omdraaien zodat pas voorwaarts kan en er kan gecorrigeerd worden met tussenpas
Communicatie! De minuut
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
The variety of sessions across sports - sometimes we steal session ideas from one sport and use them with another.
As we enter the business end of the competition, we take a look at the remaining eight teams and the key talking points surrounding each side.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
