Warming up waarbij 2-tallen overspelen terwijl ze zijwaarts naar de andere kant van het veld shuffelen (lengte richting onder het net door). Pionen geven de minimale afstand aan van overspelen. .
Variaties opdrachten: voor jezelf onderhands + bovenhands overspelen bovenhands overspelen direct onderhands overspelen direct onderhands + gecontroleerd geslagen pepper (onderhands -> bovenhands -> geslagen) Variaties in loopopdrachten zijwaarts shuffelen zijwaarts kruispas na overspelen zijlijn / pion aanraken afstand tussen blauwe en groene poinen afstand poinen
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
Save yourself a scare this Halloween and ensure your session runs smoothly. No chaos, no fright, just structure.
As the Lions tour approaches with their first tour game this Friday against Argentina, we look ahead at what the fans can expect to see from both sides as the tour in Australia approaches...
Introducing the Sportplan FootballBot. Your new coaching partner that has all the answers to the questions you may have...
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
