De balbezitter rolt de bal het veld in. De ontvanger loopt op, pakt de bal op en maakt de pass terug. Hij loopt achter zijn bal aan en sluit aan in de rij. De roller van de bal vangt de bal, plaatst deze voor zich op grond en rent naar de andere rij en sluit achter aan.
Bal oppakken: Door de benen zakken, maar bovenlichaam rechtop (anders kan je niet zien waar je heen passt) Loop even door, nadat je de bal hebt opgepakt (dan pass je achteruit) Altijd twee handen aan de bal voor volle controle Progressie varianten: - een sliding naar de bal maken, opstaan en passen - passen vanaf de grond, zoals een scrumhalf
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
The teams winning in 2026 aren't taking risks - they're grinding out territory with relentless pick-and-go phases. Here's how to coach it.
Player safety technology has arrived at every level of rugby. Here's what coaches need to know about smart mouthguards, concussion protocols, and training safely.
From France's collision dominance to England's folding defence - what grassroots coaches can learn from the 2026 Six Nations.
