La squadra attaccante BLU parte schierata davanti alla difesa, i giocatori prima di cominciare lâesercizio dovranno contarsi (1,2,3,4,5); a questo punto lâeducatore chiamerà âGIOCAâ i giocatori rapidamente dovranno indietreggiare fino ai coni bianchi, ricevere il pallone dallâeducatore avanzare attaccando la difesa e spostando velocemente il pallone verso la parte aperta del campo dove câè SPAZIO; lâattacco una volta superato la prima difesa dovrà attaccare la seconda, spostando nuovamente il pallone velocemente e riallineandosi in posizione profonda per giocare dove câè spazio lasciato scoperto dalla difesa.
CORSA RAPIDA, MANI PRONTE, VELOCI, COMUNICAZIONE, AVANZAMENTO, GIUSTO TIMING
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
Most line breaks are made by support runners, not ball carriers. Teach the angles, depth and timing that get them there.
The isolated ball carrier is rugby's spookiest turnover. Here is the five-step fix, plus drills that rebuild support lines fast.
Tacklers are aiming lower, so carriers who dip late put heads at risk. Teach footwork, a strong early body height and leg drive to win the collision safely.
