Spelers staan in een Y. -Speler 1 gooit de bal naar het midden. -Midden gooit de bal naar achteren (links of rechts) en draait zich meteen om voor bal nr. 2 -Achter (links of rechts) gooit de bal naar speler 1.
Stress oefening. - De ballen moeten in een vloeiende beweging gegooid worden. -De achterste spelers moeten goed kijken wanneer ze de bal naar voren kunnen gooien. - De voorste speler moet goed de ballen vangen van de achterste speler en moet goed kijken wanneer de bal naar de midden speler gegooid kan worden.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
The teams winning in 2026 aren't taking risks - they're grinding out territory with relentless pick-and-go phases. Here's how to coach it.
Player safety technology has arrived at every level of rugby. Here's what coaches need to know about smart mouthguards, concussion protocols, and training safely.
From France's collision dominance to England's folding defence - what grassroots coaches can learn from the 2026 Six Nations.
