Spelers staan in een Y. -Speler 1 gooit de bal naar het midden. -Midden gooit de bal naar achteren (links of rechts) en draait zich meteen om voor bal nr. 2 -Achter (links of rechts) gooit de bal naar speler 1.
Stress oefening. - De ballen moeten in een vloeiende beweging gegooid worden. -De achterste spelers moeten goed kijken wanneer ze de bal naar voren kunnen gooien. - De voorste speler moet goed de ballen vangen van de achterste speler en moet goed kijken wanneer de bal naar de midden speler gegooid kan worden.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
Most line breaks are made by support runners, not ball carriers. Teach the angles, depth and timing that get them there.
The isolated ball carrier is rugby's spookiest turnover. Here is the five-step fix, plus drills that rebuild support lines fast.
Tacklers are aiming lower, so carriers who dip late put heads at risk. Teach footwork, a strong early body height and leg drive to win the collision safely.
