Bal ligt los. Op signaal van de coach rennen 2 spelers (1 van elke kant) naar de bal en proberen deze te veroveren door op te pakken of er op te vallen. Supportspelers helpen om de ruck op te zetten.
Let op dat de bal niet in het midden ligt om botsingen te voorkomen. Let op de juiste techniek bij het oppakken en vallen, over de bal heen stappen, laag blijven.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
Most line breaks are made by support runners, not ball carriers. Teach the angles, depth and timing that get them there.
The isolated ball carrier is rugby's spookiest turnover. Here is the five-step fix, plus drills that rebuild support lines fast.
Tacklers are aiming lower, so carriers who dip late put heads at risk. Teach footwork, a strong early body height and leg drive to win the collision safely.
