In uno rettangolo con lati di 3x5m il giocatore con palla, la lancia per riprenderla cosi da avviare lâesercizio, attacca il difensore il quale andrà a bloccare lâattaccante il quale dovrà passare la palla al sostegno. FINTARE CAMBIO DIREZIONE COMUNICAZIONE PASSAGGIO CON UNA MANO OFFLOAD MANI FUORI ACCELLERARE
FINTARE CAMBIO DIREZIONE COMUNICAZIONE PASSAGGIO CON UNA MANO OFFLOAD MANI FUORI ACCELLERARE
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
The teams winning in 2026 aren't taking risks - they're grinding out territory with relentless pick-and-go phases. Here's how to coach it.
Player safety technology has arrived at every level of rugby. Here's what coaches need to know about smart mouthguards, concussion protocols, and training safely.
From France's collision dominance to England's folding defence - what grassroots coaches can learn from the 2026 Six Nations.
