Al via dell'educatore il giocatore ROSSO insieme al giocatore GIALLO partono il giocatore ROSSO palla in mano gira attorno al cono ARANCIO il GIALLO riceve la consegna di toccare uno dei 3 colori dei coni posti di fronte a lui subito dopo il via; questi dovrà toccare il colore chiamato e andare a difendere il giocatore ROSSO avanzante. Mantenere un ritmo sostenuto ma adeguato al giusto svolgimento dell'esercizio DISTANZA Dai coni NERI a quelli colorati 4m LARGHEZZA 4/6m EVOLUZIONE: Far eseguire lo stesso esercizio aggiungendo il SOSTEGNO
ATTACCO: velocità di avanzamento salda presa del pallone a due mani, sfidare la difesa, usare cambio di direzione, uscita dal frontale, fintare. DIFESA: Velocità di reazione, velocità nell'avanzamento, contatto visivo sull'avversario, posizione leggermente abbassata del corpo gomiti stretti mani leggermente protese in avanti primo contatto con la spalla cinturo l'avversario stringo e spingo stessa spalla stessa gamba. SOSTEGNO: Velocità di reazione sostengo a giusta distanza (quella per un passaggio di palla sicuro) ritardo leggermente l'entrata in campo mani pronte presa salda del pallone in velocità nel caso dell'ATTACCO
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
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