Il portatore di palla si posiziona sul lato di uno scudo da placcaggio. Al VIA del tecnico, il giocatore: 1 - lancia la palla oltre lo scudo 2 - scavalca lo scudo 3 - prende la palla al volo 4 - ritorna alla posizione di partenza ripetendo la sequenza iniziale
Educare i ragazzi alla corrteta esecuzione: lancio a due mani ricezione oltre lo scudo con due appoggi a terra scavalcare lo scudo e non aggirarlo numero di ripetizioni corrette in 60 secondi ripetere 4 volte educando i giocatori al miglioramento individuale, senza fare confronti con i compagni registrare solo la miglior prestazione
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
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