Il portatore di palla si posiziona sul lato di uno scudo da placcaggio. Al VIA del tecnico, il giocatore: 1 - lancia la palla oltre lo scudo 2 - scavalca lo scudo 3 - prende la palla al volo 4 - ritorna alla posizione di partenza ripetendo la sequenza iniziale
Educare i ragazzi alla corrteta esecuzione: lancio a due mani ricezione oltre lo scudo con due appoggi a terra scavalcare lo scudo e non aggirarlo numero di ripetizioni corrette in 60 secondi ripetere 4 volte educando i giocatori al miglioramento individuale, senza fare confronti con i compagni registrare solo la miglior prestazione
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
From France's collision dominance to England's folding defence - what grassroots coaches can learn from the 2026 Six Nations.
The removal of "not-straight" on uncontested lineouts transforms your set-piece options. Here's how to exploit the new rule.
2026 brings revolutionary changes to international rugby: a brand new global tournament, historic tours, and law changes that will reshape the game. Here's everything coaches need to know.
