3 giocatori (portatore e 2 sostegni) attaccano in serie 4 canali posti uno accanto allâaltro con direzioni opposte. Sul primo trovano due giocatori con gli scudi quindi verosimilmente si formerà un PDI in piedi, mentre sul secondo con un difensore lâobiettivo è la continuità dellâavanzamento attraverso continuità diretta e poi si ripete sul terzo e quarto canale.
ATTACCO: velocità di riposizionamento del sostegno e utilità dello stesso a seconda del tipo di difesa che incontro. DIFESA: Riposizionamento e avanzamento, per i canali dove ci sono di due difensori, salita in linea.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
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The offload is one of rugby's most devastating weapons when executed well, turning a defensive collision into a second-phase attacking opportunity. This article breaks down the technique, timing, and training progressions coaches need to develop confident offloaders at every level.
Defensive line speed is the single most important factor in shutting down attacking opportunities before they develop. This guide explores how to coach your defensive line to push up as a connected unit, communicate under pressure, and deny the opposition time and space.
The teams winning in 2026 aren't taking risks - they're grinding out territory with relentless pick-and-go phases. Here's how to coach it.
