ALBERT UNYUK ANAK LEGGAN (D20181084477) JEYKLE JAITIH (D20181084467) Ansur maju kedua dalam kemahiran menghantar dan menerima bola ragbi ialah: 1) Pelajar akan dibahagikan kepada beberapa kumpulan sekiranya terdapat ramai pelajar. 2) Pelajar diminta untuk membuat satu bulatan sederhana besar. 3) Seorang pelajar akan diminta berada di tengah-tengah bulatan. 4) Pelajar yang membuat bulatan akan melakukan kemahiran hantaran dan tangkapan antara sesama mereka kecuali pelajar yang berada di tengah-tengah bulatan. 5) Pelajar yang membuat bulatan akan melakukan hantaran yang disasarkan kepada pelajar yang berada di tengah-tengah bulatan manakala pelajar yang berada di dalam bulatan akan berusaha mengelak daripada terkena bola ragbi. 6) Ansur maju ini disamakan dengan permainan "Bola Beracun". 7) Setelah pelajar yang berada di tengah-tengah bulatan terkena bola, maka pelajar lain akan menggantikan kedudukan pelajar tersebut di tengah bulatan.
1) Guru menasihatkan pelajar untuk tidak bermain kasar. 2) Ansur maju ini dapat meningkatkan ketepatan kemahiran menghantar bola ragbi dalam kalangan pelajar. 3) Ansur maju ini juga dapat menmperkemaskan lagi kemahiran menangkap bola pelajar kerana kelajuan bola yang diterima adalah laju.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
The offload is one of rugby's most devastating weapons when executed well, turning a defensive collision into a second-phase attacking opportunity. This article breaks down the technique, timing, and training progressions coaches need to develop confident offloaders at every level.
Defensive line speed is the single most important factor in shutting down attacking opportunities before they develop. This guide explores how to coach your defensive line to push up as a connected unit, communicate under pressure, and deny the opposition time and space.
The teams winning in 2026 aren't taking risks - they're grinding out territory with relentless pick-and-go phases. Here's how to coach it.
